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Copia de seguridad en WordPress: por qué no basta con la del hosting
Muchos hostings guardan una única copia genérica del servidor entero. Para restaurar de verdad hace falta una copia diaria pensada para volver a un punto anterior.
La diferencia entre una copia genérica y una copia útil
Una copia "del servidor" puede incluir todo el disco de golpe, sin separar por web ni por fecha, y sin garantía real de que se pueda restaurar de forma parcial. Si necesitas volver a un momento concreto antes de un error, y solo tienes eso, el margen de maniobra es prácticamente nulo.
Qué necesita una copia de seguridad de verdad
Copias diarias, con un histórico de varios días, y la posibilidad real de restaurar un punto concreto sin tener que reconstruir la web entera a mano. Esto es lo que incluye el alojamiento gestionado en Proyeserver.
Cuándo se usa la copia de seguridad
Antes de cada actualización de plugins o núcleo (aunque ya se pruebe primero en staging), y como red de seguridad si una limpieza de malware o un cambio manual sale mal. Forma parte del mantenimiento web: no es una opción aparte, es la base sobre la que se apoya todo lo demás.